| Jour de Semaine | Discipline | Horaire |
|---|---|---|
| Lundi | Natation Piscine Canetons | de 19 h 45 à 21 h 00 |
| Mardi | Préparation Physique au bolmon | de 18 h 30 à 19 h 30 |
| Mercredi | Course à pied piste bolmon ou colline marignane | de 18 h 45 à 20 h 00 |
| Jeudi | Natation Piscine Canetons | de 19 h 45 à 21 h 00 |
| Samedi | Vélo (Route ou VTT) au Club gymnase St Pierre | de 09 h 00 à 12 h 00 |
| Natation Piscine Canetons | de 18 h 00 à 19 h 15 |